MAPA MOJEGO LĘKU – warsztat dla kobiet

Czy czujesz, że lęk nadmiernie wpływa na różne obszary Twojego życia? A może masz wrażenie, że nie rozumiesz jego sygnałów? Chcesz poznać narzędzia, które pomogą Ci lepiej radzić sobie z lękiem i zrozumieć jego manifestację w ciele? Ten warsztat jest dla Ciebie!

Cele warsztatu:

• uświadomienie, jak lęk przejawia się w różnych aspektach życia,

• zrozumienie, jak lęk wpływa na nasze ciało i jakie sygnały wysyła,

• nauczenie się rozpoznawania tych sygnałów i interpretowania ich,

• poznanie skutecznych narzędzi do identyfikacji, zrozumienia i oswajania lęku,

• rozwój technik pracy z ciałem i emocjami w celu radzenia sobie z lękiem,

• stworzenie indywidualnej „mapy lęku”, która stanie się praktycznym narzędziem do pracy z emocjami.

Dołącz do nas i podaruj sobie inspirujący czas zatrzymania przy sobie w kobiecym gronie. Czekamy na Ciebie.

TERMIN: 3 lutego 2025 r., godzina 17:30-20:30

Zapisy przyjmujemy również telefonicznie: 605 277 570 oraz mailowo: poradnia@skrzydla.lublin.pl.

CENA: 150 zł

Kwotę w wysokości 150 zł prosimy wpłacić na konto

22 1240 5497 1111 0010 7774 6750

W tytule przelewu prosimy o wpisanie: „Mapa lęku”.

Ze względu na ograniczoną liczbę miejsc opłaty należy dokonać po wysłaniu zgłoszenia.

MIEJSCE: Niepubliczna Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna SKRZYDŁA, ul. Jutrzenki 24 w Lublinie

PROWADZĄCE:

Anna Łagód – jestem psychologiem, psychoterapeutką w trakcie szkolenia w Studium Profesjonalnej Psychoterapii w Centrum Terapii Krótkoterminowej w Łodzi, terapeutką SFBT. Pełnię rolę Dyrektora Niepublicznej Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej „Skrzydła”. Jestem założycielką Pracowni BLISKO Psychoterapia i Rozwój Osobisty w Lublinie, gdzie pracuję z rodzicami, dziećmi i młodzieżą.

dr Monika Iwanek – jestem trenerem w trakcie studiów psychologicznych. Od 12 lat prowadzę warsztaty rozwoju osobistego. Prowadzę i koordynuję szkolenia oraz warsztaty rozwijające kompetencje psychospołeczne wspierające równowagę w życiu prywatnym i zawodowym w ramach Poradni Skrzydła oraz własnej działalności. Jestem autorką podcastów oraz współautorką „Kalendarza Przytulności” dla mam.